Trabalhar como telemarketing em 2011 foi uma total mudança na minha vida. Tanto com os horários que ficaram bem mais corridos para fazer outras coisas que gosto como por exemplo escrever, quanto com a minha alimentação, essa prejudicada a longo prazo.
Lembro-me que nos intervalos de 20 minutos era o do almoço (Sim...deveríamos almoçar em 20 minutos.) Como nunca levava meu almoço de casa sempre comia algo como uma empada, uma pizza, hambúrguer etc. Tentava comer o mais rápido possível para poder ir ate o banheiro, e foi ai que começaram os problemas.
Um belo dia dia, melhor um trágico dia, estava sentado atendendo um cliente quando comecei a senti uma queimação na garganta, uma sensação horrível que me fez ir até o medico. O idiota me disse que estava com a garganta inflamada ¬¬
Sem saber o que seria o refluxo, acreditei e tomei por um bom tempo o cataflan ( que pioravam a crise) Mas eu não sabia que tal efeito se dava pois desconhecia a doença. Comecei a procurar na internet colocando meus sintomas e me auto diagnostiquei com refluxo gastroesofágico. Em uma dia que estava com muita crise fui novamente ao medico e agora sim me diagnosticaram com isso. Agora deveria tomar dois omeprazóis por dia.
O tratamento no começo foi muito complicado pois ao mesmo tempo que me tratava era obrigado a ingerir meu cafe da manha e almoço rapidamente por conta do emprego. Quem atua na area sabe que o tempo é muito crucial.
Apos 6 meses do diagnostico oficial sai da empresa e comecei a tratar do refluxo com dieta e medicamento. Em um período de 4 meses já não estava tomando nenhum me dicamento e manteando a dieta normal. Hoje posso dizer que não tenho mais o refluxo em minha vida.
Existe algumas dicas que eu não poderia de passar para vocês acerca do refluxo gastroesofágico. A mais simples dela é que você deve sempre dormir com a cabeça bem apoiada para cima. Outra dica que pra mim aliviou muito os sintomas do refluxo foi o chá de espinheira santa. Eu fazia e guardava na geladinho e tomava geladinho. Mascar chiclete também é muito bom, o aumento da produção de saliva parece diminuir o refluxo de ácido – isto é, o fluxo anormal de ácido do estômago para o esôfago. Recomendo chicletes sem açucar.
Espero que vocês tenham gostado do post e qualquer duvida é só deixar eu comentário abaixo.
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